Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Mias dundernyttiga ingefärsfrukost

En riktigt rivig kickstart får du med den här frukosten.

Annons

1 portion, 5 minuter

2 dl yoghurt av grekisk typ

1 dl hallon, tinade eller färska

1 msk linfrön

1/2 dl grovhackade nötter av valfri typ

2 msk flytande honung

1/2-1 msk finriven färsk ingefära

Häll upp yoghurt i en djup skål. Blanda ner ingefära. Strö över hallon, linfrön och hackade nötter. Ringla över honung.

Den starka ingefäran ger en otippad stark smak som dessutom skyddar hela immunförsvaret.