Annons
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Mias dundernyttiga ingefärsfrukost

En riktigt rivig kickstart får du med den här frukosten.

Annons

1 portion, 5 minuter

2 dl yoghurt av grekisk typ

1 dl hallon, tinade eller färska

1 msk linfrön

1/2 dl grovhackade nötter av valfri typ

2 msk flytande honung

1/2-1 msk finriven färsk ingefära

Häll upp yoghurt i en djup skål. Blanda ner ingefära. Strö över hallon, linfrön och hackade nötter. Ringla över honung.

Den starka ingefäran ger en otippad stark smak som dessutom skyddar hela immunförsvaret.