Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Seniorer vill höja sin livskvalitet

Nu har den första informationsträffen hållits i pilotprojektet Seniorkraft.

Annons
Spännande. Sara Männikkö (längst till vänster) och Britt-Inger Arkhed anmäler sig till hälsoprojektet för seniorer som de ser fram emot.

Som tidningen tidigare berättat handlar det om ett projekt son ska främja hälsan hos äldre. Det första öppna mötet hölls i bibliotekslokalen och tio intresserade seniorer kom för att få veta mer om vilka aktiviteter projektet kommer att erbjuda.

Kommunens socialchef Majlill Persson inledde sammankomsten med att betona vikten av att kunna fortsätta med ett aktiv liv när man blivit lite äldre.

– Exempelvis att ha kvar sina intressen och kunna utöva dem utan större begränsningar.

Goda matvanor poängterades liksom den fysiska aktiviteten.

– Att röra på sig är den hörnpelare som har mest inverkan för att uppnå en förbättrad hälsa, sa Majlill Persson.

Ytterligare tre personer från projektets mer praktiska del fanns också på plats; Maria Ståhl och Sandra Larsson från Örebro läns Idrottsförbund samt Lisen Kempe som representerade Sydnärkes Folkhälsoteam.

– Deltagarna kommer att bli kallade till ett allmänt hälsotest den nionde november, berättade projektets ledare, Maria Ståhl som arbetar på Örebro läns Idrottsförbund.

Projektet, som pågår i åtta veckor, avslutas även med ett hälsotest för att kunna mäta effekterna.

Deltagarna fick ta del av en aktivitetsplan där verksamheten börjar med en uppstartsträff den 18 november. Man träffas vid 16 tillfällen, två gånger i veckan.

– Det här är lite översiktligt så att ni får ett hum om vad som kommer att ske, sa Maria Ståhl.

Förutom matlagning, fysisk träning och studiecirkel med erfarenhets- och kunskapsutbyte finns också individuella möten.

– Vid tre tillfällen träffas vi för individuella motiverande samtal, sa Sandra Larsson som kommer att vara gruppledare och finnas till hands för deltagarna vid alla träffar.

Bland dem som kommit till mötet fanns en enda herre. Det var Ingemar Persson.

– Det verkar bli hårt det här med alla damer, skojade han och funderade vidare på om han inte skulle locka hit en kompis i alla fall.

En intresseanmälan i form av en enkät delades ut när informationsdelen var avklarad. Samtliga mötesdeltagare fyllde i enkäten, bland andra Britt-Inger Arkhed och Sara Männikkö.

– Det här verkar jättebra. Alla delar är så viktiga, den sociala biten inte minst, sa de och fyllde i sina blanketter.

Det var tjugo seniorer som söktes till projektet så nu hoppas man att tio till hör av sig och visar sitt intresse.

– Det är alltid bästa att vara med från början, sprid till vänner och bekanta, uppmanade Lisen Kempe som hoppades att projektet ska kunna bli ett permanent koncept, men en utvärdering måste göras först.

Marianne Jansson

Mer läsning

Annons