Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

En tupplur viktig för inlärningsförmågan

En tupplur förbättrar både minnet och inlärningsförmågan hos bebisar, rapporterar SVT Nyheter som hänvisar till en ny studie.

Annons

216 bebisar, sex eller tolv månader gamla, deltog i studien. Barnen fick titta på när forskarna tog av och skakade en vante med en liten bjällra från en docka.

Detta upprepades flera gånger, och därefter fick den ena gruppen bebisar sova minst en halvtimme medan den andra gruppen var vakna. Sedan undersöktes om barnen kunde härma rörelserna.

Det visade sig att bebisarna som fått sova var bäst på att komma ihåg vad de skulle göra.

-Under tuppluren flyttas minnena över från korttidsminnet till långtidsminnet vilket innebär att de sitter starkare, förklarar sömnforskaren John Axelsson vid Karolinska institutet.

-Så tupplurar är jättebra och bör egentligen användas av alla barn, säger han till SVT. Studien publiceras i tidskriften Pnas.

Mer läsning

Annons