Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Mjuka övningar för stela hantverkare

Stämningen är lugn och rörelserna är koncentrerade.
– Andas in och sträck upp, instruerar Rosa Åkerman.
Det är som vilken yogagrupp som helst. Den enda skillnaden är att alla deltagarna är män.

Annons
Mjuka övningar. Lars-Erik Eriksson tycker att yoga är ett bra sätt att mjuka upp sin stela kropp. – Det är ungefär som stretching, säger han.

Visst finns det karlar som håller på med yoga, men främst är det nog känt som något kvinnor sysslar med. När Rosa Åkerman fick förfrågan från en byggfirma satte hon ihop en grupp för bara män.

”Alla är lika stela”

– Jag tror att de kan slappna av mer om det inte är några kvinnor med, säger Rosa och hon får medhåll av deltagaren Michael Lindblom.

– Det känns bra. Nu är vi ett gäng hantverkare och alla är lika stela.

Michael Lindblom var skeptiskt när han fick förslaget att han skulle prova på yoga.

– Jag hade förutfattade meningar om rökelse och sådana grejor, säger han och skrattar.

Bra och kul

Nu har han insett att det inte riktigt är så. I stället handlar det om att tänja ut kroppen.

– Det är jättebra. Förhoppningsvis får man en mjukare kropp och blir smidigare. Dessutom är det kul att prova på något helt nytt, säger Michael Lindblom.

Lars-Erik Eriksson jobbar som plåtslagare och det sliter en hel del på kroppen.

– Jag behövde göra någonting åt att jag är så stel och eftersom min fru gå på yoga så tyckte hon att jag skulle prova.

 Var lite skeptisk

Också han var skeptisk till en början.

– Jag tänkte mig att vi skulle sitta med benen i kors och lätta från golvet, säger han och flinar.

Rosa skrattar och skakar på huvudet. Gruppen, som har tio deltagare, har gjort stora framsteg. De följer hennes instruktioner, alla efter sin egen förmåga.

– Andas in och spänn magen. Hitta din egen takt. Det här går ju jättebra.

Bra träning. Michael Lindblom hade en del förutfattade meningar om yoga, men nu när han har provat tycker han att det är bra.
Andas in. Ledaren Rosa Åkerman får stela byggnadsarbetare att slappna av med yoga.

Mer läsning

Annons